Als u merkt dat u meer vocht vasthoudt dan normaal, dan kunt u eens een vochtafdrijvende thee proberen.
Een vochtafdrijvende thee werkt doorgaans mild, mag meerdere malen per dag gebruikt worden en kan een heel gunstig effect hebben.
Hoe merkt u dat u meer vocht vasthoudt ?
Uw handen, voeten, enkels en onderbenen kunnen opzetten doordat ze vocht vasthouden, en u kunt bijvoorbeeld uw ringen nog maar moeilijk omdoen of afkrijgen, wellicht bent u ook een aantal kilo aangekomen zonder dat u daarvoor een directe oorzaak weet.
De oorzaken van het vasthouden van vocht kunnen verschillend zijn.
Misschien bent u zwanger of net gestart met de anticonceptie pil, maar warm weer, veel zout eten, hoge bloeddruk en/of medicatie kan ook een oorzaak zijn.
Als u medicijnen slikt lees dan altijd eerst de bijsluiter voordat u wilt starten met vochtafdrijvende thee, als u niet zeker weet of dit gelijktijdig gebruikt mag worden overleg dan eerst met uw apotheker of raadpleeg uw huisarts.
Vochtafdrijvende thee is eigenlijk een misleidende term, het zijn namelijk de kruiden en andere bestanddelen die ervoor zorgen dat de thee vochtafdrijvend werkt.
Groene thee op zichzelf kan wel vochtafdrijvend werken doordat het veel anti-oxidanten bevat en gunstig werkt op de gehele spijsvertering.
Kruiden en bestanddelen die worden gebruikt in vochtafdrijvende thee kunnen zijn ;
lindebloesem, brandnetel, salie, paardenbloem, guldenroede, rozenbottel, berkenextract, jeneverbes, vlier, gember, engelwortel en dus ook de groene thee.
Een goede vochtafdrijvende thee koopt u het beste in een reform of natuurwinkel waar u goede informatie kunt verkrijgen over de verschillende soorten.
Ook het op de juiste manier zetten van de vochtafdrijvende thee is van belang.
Spoel eerst de theepot om met warm tot heet water, vul daarna de pot met kokend water.
Omdat de vochtafdrijvende thee vaak uit verschillende theesoorten en kruidenbestanddelen bestaat krijgt u het meestal ‘los’ in een zakje mee naar huis.
Deze losse thee kunt u dan in een “thee-ei” doen om de thee mee laten trekken.
Het is belangrijk dat u de thee de juiste tijd laat trekken, als deze tijd tekort is komen niet alle werkzame bestanddelen vrij, en als u de vochtafdrijvende thee te lang laat trekken kan deze bitter worden. Kijk dus even goed op de verpakking of vraag het aan de verkoper.
Wanneer u vocht vasthoudt is het verstandig om in beweging te blijven en ruim voldoende te drinken, dit klinkt misschien tegenstrijdig maar veel drinken stimuleert de werking van uw nieren en urine wegen waardoor het overtollige vocht sneller verdwijnt.
Vochtafdrijvende thee kan hierbij een goed hulpmiddel zijn evenals het drastisch inperken van het gebruik van zout.
Wanneer u merkt dat de vocht afdrijvende thee in combinatie met de bovenstaande adviezen niet voldoende helpt of als u kortademig bent is het raadzaam een arts te raadplegen.
Tot slot kan ik melden dat de volgende twee gangbare thee-merken ; zonnatura en piramide een goede vochtafdrijvende thee in hun assortiment hebben.
