Thee is een van de meest gezonde dranken die er bestaat. Dat komt omdat thee gemaakt wordt van allerlei heilzame planten en vruchten. Gezond blijven met de hulp van thee is erg makkelijk, want het heeft een heerlijke smaak. Een van de meest heerlijke en heilzame theeën die je kan drinken is de Moringa thee. Deze geneeskrachtige thee biedt je veel meer dan een overheerlijke smaak!
Wat is Moringa thee?
Moringa thee is afkomstig van bladeren van de moringa boom, voluit de Moringa Oleifera. Omdat deze boom zo heilzaam is, wordt het ook wel eens “wonderboom” genoemd. De boom komt oorspronkelijk uit India en groeit aan de voet van de Himalaya. Ook in sommige delen van Afrika, Europa en Azië kan je de boom terugvinden. De Wonderboom is de meest bruikbare boom ter wereld, want elk onderdeel van de boom kan gebruikt worden voor geneeskrachtige doeleinden, olie, zaden, bladeren, hout en schors. Dit is een van de redenen waarom ze momenteel onderzoeken of de boom zou kunnen bijdragen tot het stoppen van hongersnood in derdewereldlanden.
De geneeskrachtige werking van moringa thee
Je kan op verschillende manieren gebruik maken van moringa, maar een van de makkelijkste manieren is om moringa thee te drinken. Met deze thee zal je kunnen genieten van een aantal gezondheidsvoordelen!
Verhoogt de vetverbranding
Moringa thee verhoogt de stofwisseling, daarom is deze thee een echte aanrader tijdens het diëten en er is meer: het ondersteunt de spieropbouw. De thee helpt tevens je spieren te herstellen als er sprake is van een spierletsel én het is goed voor je botopbouw. Moringa bevat namelijk veel kalium en calcium, hierdoor is het ook een aanrader voor mensen die frequent sporten en kinderen in groei.
Laat je huid stralen
Moringa zit boordevol antioxidanten, deze zijn niet enkel goed om je te beschermen tegen vrije radicalen, maar helpen je ook met een stralende, jeugdige huid. Elke dag een kopje thee van deze wonderboom en je voelt je herboren!
Helpt bij bloedarmoede
Als je last hebt van bloedarmoede, dan kan het helpen om af en toe een aantal kopjes moringa thee te drinken. Moringa bevat namelijk veel ijzer: 7 keer zoveel ijzer als spinazie en 6 keer zoveel ijzer als boerenkoel.
Voedzaam
Moringa zit boordevol vitamines en mineralen en kan je daarom op een eenvoudige manier helpen aan je dagelijkse behoefte. In moringa vind je vitamines A, B, C, K en E terug en mineralen zoals, ijzer, kalium en calcium. Door deze voedzame stoffen, heeft het ook een ontstekingsremmende functie en verhoogt het je weerstand.
Helpt bij diabetes
Hoewel moringa thee diabetes niet magisch zal oplossen, zijn er wel onderzoeken geweest naar het effect van de consummatie van moringa thee op diabetes. Uit deze onderzoeken bleek dat de thee helpt de normale niveaus van bloedsuiker te bevorderen.
Energieboost
Het drinken van deze thee zorgt ervoor dat je meer energie hebt en dat je alerter wordt. Het is dus een goed idee om deze thee te drinken bij het ontbijt. Het zal jou helpen om de dag door te komen en je beter in je vel te voelen.
Zo maak je moringa thee
Het is een goed idee om regelmatig moringa in te nemen. En dat is makkelijker dan je denkt: je kan moringa aan je eten toevoegen, maar je kan er nog meer van genieten als je er thee van maakt, want zeg nu zelf: wat is er lekkerder dan een heerlijk kopje thee?
Originele moringa thee
Thee van moringa maken is niet moeilijk. De thee wordt gemaakt van een vers gedroogd blad die lichtjes vermalen wordt tot een fijne massa. Deze massa wordt dan voor de thee gebruikt. Je hoeft je geen zorgen te maken over kunstmatige producten, want die worden niet aan de thee toegevoegd. Puur natuur én heerlijk! Als je de moringapoeder (ik gebruik die van Nextgen Science!) hebt dan zal je al meteen de heerlijke geur ruiken wanneer je de pot opent. Hiervan dien je één eerlepel te nemen, in een theebuideltje te stoppen en achteraf water toe te voegen. Zo simpel kan het zijn!
De thee heeft van nature een lekkere, zoete smaak, waardoor zelfs de grootste zoetekauw geen suiker moet toevoegen. Dat maakt de thee nog gezonder. Bovendien is hét de ideale optie als je trek hebt naar iets zoet. Je kan je zoet verlangen stillen met een heerlijk kopje van deze thee.
Alternatief ijsthee recept
Hoewel we als mens gewoontedieren zijn, vinden we het nooit fijn om altijd hetzelfde uit te proberen. Probeer daarom ook eens variatie te steken in je kopje thee. In plaats van hem puur te drinken, probeer dit eens.
Maak groene thee en giet dit in een theekan. Voeg hier een klein kopje vers citroensap aan toe. Daarna voeg je 1/4 agave of honing, 1 kopje water en 2 eetlepels moringapoeder toe. Als laatste doe je er ijsblokken en citroenschijfjes bij. Zo heb je een gezonde, maar heerlijke icetea, waar je geen genoeg van zal krijgen!
Conclusie: elke dag een kopje thee en je kan de wereld aan!
Theedrinken is altijd een goed idee, want thee wordt gemaakt van natuurlijke ingrediënten en deze zitten boordevol vitamines, mineralen en vezels. De gezonde stoffen zullen je weerstand versterken en je alerter maken waardoor je energie krijgt. Thee van de Moringa Oleifera is een van de beste drankjes dat je in de ochtend kan drinken, want deze thee heeft bijzonder veel gezonde stoffen.
Zo zal de thee je helpen met afvallen, doordat het je vetverbranding stimuleert en je spieropbouw ondersteunt. Daarnaast zal de thee je weerstand versterken, waardoor je beter bestand bent tegen ziektes. De thee heeft zelfs een ontstekingsremmende en ontgiftende werking. Daarnaast bevat het veel ijzer en kan het je helpen om aan je dagelijkse ijzerinname te komen en zo bloedarmoede tegen te gaan. De thee heeft nog tal van andere positieve werkingen. Kortom: met een kopje moringathee per dag kan je de wereld aan!
